마늘 꿀조림 (갈릭 콘피)

양식퓨전저장음식

요리 소개

마늘을 올리브 오일과 꿀에 저온으로 천천히 익혀 만든 마늘 꿀조림은 마늘의 아린 맛은 사라지고 달콤하고 고소한 풍미만 남는 특별한 요리예요. 부드러운 마늘은 바게트에 발라 먹거나, 고기 요리나 샐러드에 곁들이면 맛을 한층 업그레이드해준답니다. 만들기는 간단하지만 고급스러운 맛을 선사하는 마늘 꿀조림으로 미식의 즐거움을 느껴보세요! 선물용으로도 아주 좋아요.

60
2인분

대체 재료 안내

로즈마리 대신 타임이나 오레가노 같은 허브를 사용해도 좋아요. 꿀 대신 메이플 시럽을 사용해도 색다른 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

마늘채소구매
150g (약 20쪽)
올리브 오일오일구매
마늘이 잠길 정도 (약 1컵)

부재료 (양념/소스)

양념구매
2큰술
로즈마리 (선택)향신료구매
1줄기
페페론치노 (선택)향신료구매
2-3개
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 껍질을 깨끗하게 벗겨 준비해주세요. (팁: 마늘은 통마늘을 사용하는 것이 좋아요. 작은 마늘은 부서질 수 있어요.)

2

2. 작은 냄비나 내열 용기에 손질한 마늘을 담고, 올리브 오일이 마늘을 완전히 잠길 정도로 부어주세요. (팁: 오일이 충분히 많아야 마늘이 타지 않고 부드럽게 익어요.)

3

3. 꿀, 로즈마리, 페페론치노, 소금을 넣고 약불에서 50분-1시간 정도 마늘이 부드러워질 때까지 천천히 끓여주세요. (팁: 절대 센 불로 끓이지 마세요! 오일의 온도가 100도를 넘지 않도록 아주 약한 불에서 오래 익혀야 해요.)

4

4. 마늘이 부드럽게 익으면 불을 끄고 식혀주세요. (팁: 마늘이 충분히 부드러워졌는지 젓가락으로 찔러 확인해 보세요.)

5

5. 열탕 소독한 유리병에 마늘과 오일을 담아 냉장 보관해주세요. (팁: 마늘이 오일에 완전히 잠겨야 변색되거나 상하지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
2g
단백질
15g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 68%탄수화물 30%

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