따뜻하고 푸짐한 불고기 전골

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요리 소개

불고기 전골은 한국인이라면 누구나 좋아하는 달콤짭짤한 불고기를 따뜻한 국물과 함께 즐길 수 있는 요리예요. 얇게 썬 소고기와 다양한 버섯, 채소, 그리고 쫄깃한 당면이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 낸답니다. 특히 추운 날씨에 온 가족이 둘러앉아 뜨끈하게 즐기기 좋아요. 영양도 만점, 맛도 만점인 불고기 전골로 행복한 식사 시간을 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소불고기감 대신 돼지고기 불고기감이나 차돌박이를 사용해도 좋고, 좋아하는 버섯이나 두부, 떡 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

소불고기감육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

당면면류구매
80g
양파채소구매
1/2개
느타리버섯채소구매
100g
팽이버섯채소구매
1봉
대파채소구매
1/2대
쑥갓 (선택)채소구매
약간
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
배즙 또는 사과즙양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
육수 또는 물기타구매
400ml

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어 주세요. (팁: 당면을 미리 불려두면 전골에 넣었을 때 금방 익고 양념을 잘 흡수해요.)

2

2. 소불고기감은 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 배즙(또는 사과즙), 후추를 섞어 양념장을 만들어 고기와 함께 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 고기를 재워두면 양념이 충분히 배어들어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 양파는 채 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 찢어주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고, 대파는 어슷 썰어 준비하세요. (팁: 채소는 전골에 넣기 좋은 크기로 손질해주세요.)

4

4. 전골냄비에 양념한 소고기를 가운데에 담고, 그 주위로 불린 당면, 양파, 느타리버섯, 팽이버섯, 대파를 예쁘게 둘러 담아주세요. (팁: 재료를 보기 좋게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

5

5. 육수 또는 물을 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약불로 줄여 모든 재료가 익고 국물이 자작해질 때까지 끓여주세요. 마지막에 쑥갓을 올려 살짝 더 끓여주면 완성이에요. (팁: 고기가 너무 익지 않도록 중간중간 확인하고, 국물 간은 기호에 맞게 조절하세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 35%탄수화물 35%

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