배를 넣은 돼지고기 간장조림

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요리 소개

배의 천연 단맛과 부드러운 육질이 일품인 돼지고기 간장조림이에요. 짭조름하면서도 달큰한 간장 양념이 돼지고기에 쏙 배어 밥 한 그릇 뚝딱하게 만드는 밥도둑이랍니다. 배가 고기를 부드럽게 연육시켜 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있어요. 특별한 날 가족들과 함께 즐기기 좋은 든든한 메인 요리로, 오늘 저녁 상을 풍성하게 만들어 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 앞다리살이나 삼겹살을 사용해도 좋습니다. 배즙이 없다면 양파즙이나 사과즙을 사용하거나, 물엿을 약간 더 넣어 단맛을 조절해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g (두께 2cm 정도)
과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
음료구매
200ml
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 배는 강판에 갈거나 믹서에 갈아 즙을 내주세요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 찬물에 10분 정도 담가 핏물을 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 갈아둔 배즙, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 배즙은 고기를 연육시키는 동시에 자연스러운 단맛을 더해줘요. 배의 당도에 따라 설탕 양을 조절하세요.)

3

3. 다른 볼에 돼지고기와 만들어둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 고기를 재우는 시간이 길수록 양념이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요. 냉장고에 보관하세요.)

4

4. 달군 팬에 양념한 돼지고기를 넣고 센 불에서 겉면을 노릇하게 익혀줍니다. (팁: 고기가 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 익혀주세요.)

5

5. 고기가 어느 정도 익으면 양파, 대파, 물 200ml를 넣고 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 15-20분간 졸여줍니다. 중간중간 뒤적여주세요. (팁: 국물이 졸아들면서 고기에 양념이 배어들고 부드러워져요. 국물이 너무 많으면 뚜껑을 열고 졸여주세요.)

6

6. 국물이 자작하게 졸아들고 고기가 부드럽게 익으면 불을 끄고 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성입니다. (팁: 밥 위에 얹어 덮밥처럼 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
28g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 48%탄수화물 29%

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