들기름 가지 볶음

중식퓨전밑반찬가성비건강식

요리 소개

가지의 부드러운 식감과 들기름의 고소함이 만나 환상의 조화를 이루는 가지 볶음이에요. 중국식 볶음에 들기름으로 한국적인 고소함을 더해 밥반찬으로도, 술안주로도 손색이 없답니다. 가지 싫어하는 분들도 이 레시피로 가지의 매력에 푹 빠지게 될 거예요. 건강까지 챙기는 착한 반찬을 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장 양을 늘리거나 액젓을 소량 넣어 감칠맛을 더할 수 있어요. 청양고추를 추가하여 매콤하게 즐겨보세요.

재료

주재료

가지채소구매
2개
들기름유지류구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/3대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술 (선택)
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 어슷 썰거나 길쭉하게 썰어주세요. 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 가지는 너무 얇게 썰면 흐물거릴 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 들기름 1큰술을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶으면 향미유 효과를 낼 수 있어요.)

3

3. 가지와 양파를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 중불에서 충분히 볶아주세요. 가지는 기름을 많이 흡수하니 필요하면 들기름을 조금 더 추가해도 좋아요. (팁: 가지를 충분히 볶아야 물컹거리지 않고 맛있는 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 간장, 굴소스, 설탕, (선택) 고춧가루를 섞어 양념장을 만들고, 볶던 가지에 부어 빠르게 볶아주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

5

5. 양념이 고루 배면 불을 끄고 남은 들기름 1큰술을 두르고 통깨를 뿌려 마무리하면 고소한 들기름 가지 볶음 완성이에요! (팁: 마지막에 들기름을 추가하면 향이 더욱 살아나요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

200 kcal
5g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 68%탄수화물 20%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!