근사한 한 접시, 소고기 찹스테이크

양식특별식스테이크손님접대

요리 소개

레스토랑에서 먹는 듯한 근사한 소고기 찹스테이크를 집에서 즐겨보세요! 육즙 가득한 소고기와 아삭한 채소들이 어우러져 맛은 물론 식감까지 완벽한 요리랍니다. 달콤 짭짤한 소스가 모든 재료를 감싸 깊은 풍미를 더해주고요, 특별한 날 외식 분위기를 내고 싶을 때나 손님을 초대했을 때 준비하면 칭찬이 자자할 거예요. 집에서 즐기는 소고기 찹스테이크, 오늘 저녁 메인 요리로 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 등심이나 채끝살 대신 안심이나 부채살을 사용해도 좋아요. 파프리카나 양송이버섯이 없다면 다른 채소(피망, 새송이버섯 등)로 대체해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 스테이크용 (채끝/등심)육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
양파채소구매
1/2개
양송이버섯채소구매
4개
브로콜리채소구매
약간
스테이크 소스양념구매
3큰술
돈까스 소스양념구매
2큰술
케첩양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한입 크기로 깍둑 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 파프리카, 양파는 깍둑 썰고 양송이버섯은 4등분 해주세요. 브로콜리는 데쳐서 준비해주세요. (팁: 소고기는 미리 밑간을 해두면 간이 잘 배고, 겉면의 물기를 제거하면 볶을 때 더욱 맛있게 익어요.)

2

2. 볼에 스테이크 소스, 돈까스 소스, 케첩, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 찹스테이크 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축하고 재료들이 잘 어우러져요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 소고기를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아 겉면만 노릇하게 익혀주세요. 고기는 잠시 따로 덜어두세요. (팁: 고기를 너무 오래 익히면 질겨지니 센 불에서 겉면만 익히고 육즙을 가둬두는 게 중요해요.)

4

4. 같은 팬에 올리브유를 약간 더 두르고 양파, 파프리카, 양송이버섯을 넣어 아삭한 식감이 살아있도록 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 살짝만 볶아야 식감이 좋아요.)

5

5. 볶아둔 소고기와 데친 브로콜리를 넣고 미리 만들어둔 찹스테이크 소스를 부어 모든 재료에 양념이 고루 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 끓어오르면 바로 불을 끄는 것이 고기가 질겨지는 것을 방지하고 채소의 아삭함을 유지하는 비결이에요.)

6

6. 그릇에 예쁘게 담아내면 근사한 소고기 찹스테이크가 완성돼요. 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려주셔도 좋아요. (팁: 밥과 함께 드시거나, 빵과 곁들여도 아주 잘 어울린답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

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