감바스 알 아히요 (Gambas al ajillo)

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요리 소개

올리브 오일에 마늘과 새우를 지글지글 끓여내는 스페인 대표 타파스, 감바스 알 아히요예요. 탱글탱글한 새우와 향긋한 마늘, 매콤한 페페론치노의 조합이 정말 매력적이랍니다. 술안주로 완벽하고, 바게트 빵에 오일을 푹 찍어 먹으면 환상의 맛을 느낄 수 있어요. 집들이나 특별한 날 손님 접대 요리로도 손색없으니, 오늘 저녁 가볍게 즐겨보시는 건 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추나 마른 고추를 사용해도 좋고, 파슬리 대신 로즈마리나 타임 같은 허브를 활용하여 색다른 향을 낼 수도 있어요. 새우 외에 다른 해산물(예: 오징어, 문어)을 추가해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g (20마리 내외)
마늘채소구매
10쪽
올리브 오일오일구매
100ml

부재료 (양념/소스)

페페론치노 (또는 건고추)양념구매
5~7개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (생략 가능, 장식용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비합니다. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 올리브 오일에 넣었을 때 튀지 않고 깔끔하게 익어요.)

2

2. 깊이가 있는 작은 팬이나 뚝배기에 올리브 오일을 넉넉하게 붓고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노를 넣은 후 중약불에서 서서히 끓여주세요. (팁: 올리브 오일은 너무 뜨겁지 않게, 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 마늘이 노릇해지고 향이 올라오면 밑간한 새우를 넣고 새우가 익을 때까지 3~5분 정도 끓여줍니다. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 붉게 변하고 살이 오그라들면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

4

4. 부족한 간은 소금으로 조절하고, 취향에 따라 다진 파슬리를 뿌려 완성합니다. 따뜻한 바게트 빵과 함께 곁들이면 더욱 맛있어요! (팁: 남은 올리브 오일은 바게트 빵을 찍어 먹거나 파스타 요리에 활용하면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

495 kcal
24.5g
단백질
41g
지방
3.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 75%탄수화물 3%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 마늘은 살짝 두툼하게 편 썰어주세요. 너무 얇으면 금방 타서 쓴맛이 나고, 너무 두꺼우면 향이 잘 우러나지 않아요. 중간 두께로 썰어 약한 불에서 올리브오일에 천천히 익혀야 깊은 풍미를 제대로 느낄 수 있답니다.

Tip 2. 새우는 너무 오래 익히면 질겨지기 쉬워요. 색깔이 분홍빛으로 변하고 몸통이 동그랗게 말리면 바로 불에서 내리는 것이 좋아요. 잔열로도 계속 익으니, 살짝 덜 익었다 싶을 때 꺼내도 된답니다.

Tip 3. 올리브오일은 처음부터 너무 뜨겁게 달구지 마세요. 약한 불에서 마늘과 매운 고추의 향을 천천히 우려내는 것이 중요해요. 향긋한 오일이 완성되면 그때 새우를 넣어 재빨리 익혀주는 거예요.

Tip 4. 요리 마지막에 신선한 파슬리나 로즈마리 같은 향신 채소를 살짝 올려주면 시각적인 아름다움은 물론, 향긋한 풍미가 한층 더 살아나요. 레몬즙을 살짝 뿌려주면 상큼함이 더해져 느끼함도 잡아준답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 감바스는 약한 불에 올려 천천히 데워주세요. 새우가 너무 질겨지지 않도록 살짝만 데우는 것이 중요해요. 필요하다면 올리브오일을 조금 더 추가해도 좋답니다.

자주 묻는 질문

Q.올리브오일을 너무 많이 사용하는 것 같아요. 좀 줄여도 괜찮을까요?

A.감바스는 올리브오일에 재료들을 지글지글 끓여내는 것이 매력이지만, 오일 양이 부담스러우시면 조금 줄여도 괜찮아요. 다만, 재료들이 오일에 잠길 정도는 되어야 맛있게 익는답니다. 남은 오일은 파스타나 빵을 찍어 먹는 데 활용하시면 좋아요.

Q.새우가 없는데 다른 해산물로 대체해도 될까요?

A.물론이죠! 오징어를 동그랗게 썰거나, 조갯살, 혹은 관자 같은 다른 해산물도 정말 잘 어울려요. 해산물 특유의 감칠맛이 더해져 색다른 감바스를 즐기실 수 있을 거예요. 단, 익는 시간을 잘 조절해 주세요.

Q.아이들도 함께 먹고 싶은데 매운맛을 어떻게 조절해야 할까요?

A.아이들과 함께 드실 때는 매운 고추를 아예 빼거나, 씨를 제거하고 아주 소량만 넣어주시는 것을 추천해요. 고추의 씨가 매운맛의 주범이거든요. 마늘 향만으로도 충분히 맛있으니 걱정 마세요!

🍷페어링 추천

이 매력적인 감바스에는 시원한 화이트 와인이 정말 잘 어울려요. 특히 스페인산 화이트 와인이나 가볍고 상큼한 소비뇽 블랑을 추천해 드려요. 시원한 맥주와도 환상의 궁합이랍니다. 함께 곁들일 음식으로는 신선한 샐러드나 담백한 파스타, 혹은 스페인식 하몽 같은 다른 타파스 요리들을 함께 준비해 보세요. 바삭하게 구운 바게트 빵은 감바스 오일에 푹 찍어 먹으면 그야말로 천국의 맛을 선사할 거예요!

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