토마토 갈비 스튜 (Tomato Rib Stew)

양식브런치홈파티

요리 소개

깊은 맛의 소갈비와 새콤달콤한 토마토 소스가 만나 이국적인 풍미를 선사하는 토마토 갈비 스튜예요. 레드 와인과 허브 향이 어우러져 고급스러운 맛을 내고, 부드럽게 익은 갈빗대가 일품이랍니다. 따뜻한 빵이나 밥과 함께 먹으면 든든하고 특별한 한 끼 식사가 될 거예요. 집에서 레스토랑 분위기를 연출해 보세요!

120
2인분

대체 재료 안내

소갈비 대신 돼지갈비를 사용해도 좋아요. 홀토마토 대신 토마토 페이스트나 토마토 소스를 활용해도 되지만, 농도는 조절해야 해요.

재료

주재료

소갈비육류구매
600g
홀토마토 통조림채소구매
1캔 (400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
당근채소구매
1개
셀러리채소구매
1대
다진 마늘양념구매
2큰술
레드 와인액체구매
1/2컵
소고기 육수액체구매
2컵
월계수잎향신료구매
2장
오레가노향신료구매
1작은술
올리브유기름구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼고 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거한 뒤 물기를 빼고 소금, 후추로 밑간을 해요. (팁: 핏물을 충분히 빼면 스튜 맛이 더욱 깔끔해져요.)

2

2. 양파, 당근, 셀러리는 잘게 썰고, 홀토마토는 으깨어 준비해요. 냄비에 올리브유를 두르고 밑간한 갈비를 노릇하게 구워준 뒤 잠시 덜어내요. (팁: 갈비를 미리 구워주면 고소한 맛과 풍미가 스튜에 깊이 배어들어요.)

3

3. 같은 냄비에 양파, 당근, 셀러리를 넣고 투명해질 때까지 볶아요. 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 더 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 스튜의 단맛과 감칠맛이 살아나요.)

4

4. 볶은 채소에 레드 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓여요. 으깬 홀토마토, 소고기 육수, 월계수잎, 오레가노를 넣고 다시 구운 갈비를 넣어주세요. (팁: 레드 와인은 스튜의 깊은 맛을 더해주지만, 없으면 생략하고 육수를 더 넣어도 괜찮아요.)

5

5. 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 1시간 30분~2시간 정도 푹 끓여주세요. 갈비가 부드러워지면 월계수잎은 건져내고 소금, 후추로 간을 맞춰 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 시간이 오래 걸리지만, 약불에서 천천히 끓여야 갈비가 부드럽게 익고 국물 맛이 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
45g
단백질
38g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 50%탄수화물 24%

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