데리야키 치킨 스테이크

일식퓨전가성비스테이크손님대접

요리 소개

달콤 짭조름한 데리야키 소스가 입맛을 돋우는 데리야키 치킨 스테이크예요. 닭다리살의 쫄깃하고 부드러운 식감이 일품이랍니다. 간단하면서도 근사한 한 끼 식사나 손님 대접 요리로도 손색없어요. 곁들임 채소를 다양하게 활용하여 색다른 플레이팅을 연출해보세요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 데리야키 치킨 스테이크로 활력을 더해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

데리야키 소스에 꿀을 조금 추가하면 윤기와 풍미를 더할 수 있어요. 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 조리 시간을 조절해 촉촉함을 유지해주세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
1조각
진간장양념구매
4큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
양념구매
4큰술
물엿양념구매
1큰술
식용유유지구매
2큰술
통깨양념구매
약간
곁들임 채소 (브로콜리, 파프리카 등)채소구매
적당량

조리 순서

1

1. 닭다리살은 칼집을 내어 두꺼운 부분을 펴주고, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 닭 껍질 부분에 칼집을 내면 기름이 잘 빠지고 바삭하게 구울 수 있어요.)

2

2. 양파, 마늘, 생강은 잘게 다지거나 편으로 썰어 준비해주세요. (팁: 생강은 잡내 제거에 효과적이니 꼭 넣어주세요.)

3

3. 냄비에 진간장, 미림, 설탕, 물, 물엿, 다진 양파, 마늘, 생강을 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 소스 재료를 한꺼번에 넣고 끓여주면 간편해요.)

4

4. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 소스가 걸쭉해질 때까지 조려 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 중간중간 저어주세요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살의 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 센 불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질 부분을 먼저 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 껍질이 노릇해지면 뒤집어 반대편도 익히고, 속까지 완전히 익도록 중약불에서 구워주세요. (팁: 뚜껑을 덮으면 닭고기가 더 부드럽고 촉촉하게 익어요.)

7

7. 닭고기가 거의 익으면 만들어둔 데리야키 소스를 닭고기에 붓고 약불에서 졸이듯이 익혀주세요. 소스가 닭고기에 충분히 배어들도록 앞뒤로 뒤집어가며 조려주세요. (팁: 소스가 너무 빨리 졸아든다면 물을 살짝 추가해주세요.)

8

8. 곁들임 채소는 살짝 데치거나 팬에 볶아 준비하고, 접시에 치킨 스테이크와 함께 담아 통깨를 뿌려 완성해주세요. (팁: 채소는 스테이크가 다 익어갈 때쯤 준비하면 따뜻하게 함께 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
38g
단백질
22g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 27%

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