가성비 소고기 피망 덮밥

한식간단요리덮밥집밥

요리 소개

쫄깃한 소고기와 아삭한 피망, 양파가 달콤 짭짤한 특제 소스와 어우러져 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 소고기 피망 덮밥이에요. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어 바쁜 날에도 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 푸짐한 건더기와 감칠맛 나는 소스가 일품이라 아이들도 좋아하는 메뉴예요. 오늘 저녁, 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 올려 맛있게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(목살/삼겹살)를 사용해도 좋고, 피망이 없다면 파프리카나 브로콜리 등으로 대체하여 색감과 식감을 더할 수 있습니다. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리거나 데리야끼 소스를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

소고기 (불고기용/부채살)육류구매
150g
곡물구매
2공기
피망 (초록)채소구매
1/2개
피망 (빨강)채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
적당량
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 간장 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 맛술 1큰술, 후추 약간으로 밑간해두세요. (팁: 소고기는 불고기용이나 스테이크용 부채살을 얇게 썰어 사용하면 부드럽고 좋아요.)

2

2. 피망과 양파는 채 썰어 준비하고, 덮밥 소스를 만들 양념 재료(간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 1작은술)를 미리 섞어두세요. (팁: 채소 크기를 소고기와 비슷하게 썰면 같이 볶았을 때 조화로워요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 소고기를 먼저 볶다가, 소고기가 익으면 채 썬 양파와 피망을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 채소의 숨이 살짝 죽으면 미리 만들어둔 덮밥 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 재료에 잘 배어들게 해주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절에 유의하며 빠르게 볶아줍니다.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 볶은 소고기 피망을 넉넉히 올리고 통깨를 뿌려주면 맛있는 소고기 피망 덮밥 완성이에요. 기호에 따라 계란 프라이를 곁들여도 좋습니다. (팁: 밥과 함께 비벼 먹으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

360 kcal
20g
단백질
10g
지방
44g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 25%탄수화물 49%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 소고기는 요리하기 전에 키친타월로 핏물을 꼼꼼히 제거하고, 미리 소스에 살짝 재워두면 훨씬 부드럽고 깊은 맛을 느낄 수 있어요.

Tip 2. 피망과 양파는 너무 오래 볶지 않고 센 불에서 빠르게 조리해서 아삭한 식감을 살려주는 것이 중요해요. 그래야 신선한 채소의 풍미가 살아난답니다.

Tip 3. 덮밥 소스를 만들 때, 설탕 대신 올리고당이나 조청을 함께 사용하면 은은하면서도 고급스러운 단맛을 낼 수 있어요. 마지막에 참기름 한 방울은 감칠맛을 더하는 비법이에요.

Tip 4. 따뜻한 밥 위에 덮밥을 올리기 전에, 밥을 프라이팬에 살짝 볶아 고슬고슬하게 만들어주면 소스와 더 잘 어우러져요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 10일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 덮밥은 전자레인지에 데울 때 물을 살짝 뿌려 촉촉함을 유지해주세요. 프라이팬에 데울 때는 약불에서 소스가 자작하게 졸아들도록 볶아주면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.어떤 소고기 부위를 사용해야 가장 맛있나요?

A.부채살, 척아이롤, 등심처럼 적당히 지방이 있는 부위를 얇게 썰어 사용하시면 부드럽고 풍미가 좋아요. 불고기용으로 썰어둔 소고기를 활용하셔도 아주 좋답니다.

Q.아이들이 피망을 잘 안 먹는데, 다른 채소로 대체할 수 있을까요?

A.네, 그럼요! 피망 대신 파프리카, 애호박, 당근 등을 잘게 썰어 넣으시면 좋아요. 특히 파프리카는 색감이 예뻐 아이들의 흥미를 돋우는 데 도움을 준답니다.

Q.덮밥 소스가 너무 짜거나 달지 않게 조절하는 팁이 있나요?

A.소스를 만들 때 간장은 처음부터 다 넣지 마시고, 맛을 보면서 조금씩 추가해주세요. 단맛도 마찬가지로 설탕이나 올리고당을 조금씩 넣어가며 입맛에 맞게 조절하시는 것이 가장 좋아요.

🍷페어링 추천

따끈하게 지은 흰쌀밥 위에 듬뿍 올려 먹는 것도 좋지만, 시원하고 담백한 콩나물국이나 미역국을 곁들이면 환상 궁합이에요. 깔끔한 백김치나 아삭한 단무지를 함께 드시면 입안을 개운하게 해준답니다. 음료로는 시원한 보리차나 깔끔한 탄산수가 잘 어울려요.

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