매콤새콤! 쪽파 골뱅이무침

한식술안주매콤한

요리 소개

쫄깃한 골뱅이와 아삭한 채소, 그리고 향긋한 쪽파가 만나 매콤새콤하게 무쳐낸 골뱅이무침이에요. 소면과 함께 비벼 먹으면 환상의 궁합을 자랑한답니다. 술안주로도 최고지만, 밥반찬으로도 인기가 많아요. 가성비 좋은 골뱅이 통조림으로 근사한 요리를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 미나리나 깻잎을 사용해도 향긋함을 더할 수 있어요. 오이 대신 사과를 채 썰어 넣으면 아삭함과 단맛을 동시에 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

골뱅이 통조림수산물구매
1캔 (400g)
쪽파채소구매
80g
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

소면곡물구매
100g
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
식초양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름유지류구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
골뱅이 국물기타구매
3큰술

조리 순서

1

1. 골뱅이는 통조림에서 꺼내 먹기 좋은 크기로 썰거나 그대로 준비해 주세요. 국물은 버리지 말고 3큰술 정도 남겨주세요. 쪽파, 오이, 양파는 먹기 좋게 썰어 준비해요. (팁: 골뱅이 국물은 양념에 넣으면 감칠맛을 더해준답니다.)

2

2. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 골뱅이 국물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며든답니다.)

3

3. 끓는 물에 소면을 넣고 삶아 찬물에 비벼 헹군 후 물기를 완전히 빼서 준비해요. (팁: 소면은 봉투에 적힌 시간대로 삶아야 가장 맛있어요. 너무 불지 않게 주의하세요.)

4

4. 볼에 골뱅이와 썰어둔 쪽파, 오이, 양파를 넣고 만들어 둔 양념장을 넣어 조물조물 무쳐주세요. (팁: 채소의 숨이 너무 죽지 않도록 가볍게 무쳐주세요.)

5

5. 무쳐낸 골뱅이무침을 접시에 담고, 삶은 소면을 곁들여 완성해요. 소면과 함께 비벼 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 취향에 따라 참치캔이나 데친 오징어를 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
10g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 21%탄수화물 48%

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