양고기 완탕

중식한식해장간편식국물요리

요리 소개

쫄깃한 완탕피 속에 육즙 가득한 양고기 소가 들어있는 양고기 완탕은 깊고 시원한 국물과 어우러져 속까지 따뜻하게 해주는 요리예요. 쯔란과 부추의 향긋함이 양고기 특유의 풍미를 살려주어 더욱 매력적이지요. 한 끼 식사로도 든든하고, 술 마신 다음 날 해장국으로도 그만이에요. 집에서 직접 만든 완탕의 특별한 맛을 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 돼지고기 다진 고기를 사용해도 맛있어요. 부추가 없다면 잘게 다진 배추나 숙주를 사용해도 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다. 완탕피가 없다면 만두피를 얇게 밀어 사용하셔도 좋아요.

재료

주재료

양고기 다진 고기육류구매
200g
완탕피곡물구매
20장

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개 (다진 것)
다진 마늘채소구매
1작은술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
쯔란 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
치킨 스톡 또는 물양념구매
600ml (육수용)
대파 (어슷썰기)채소구매
약간 (고명)
고추기름 (선택)오일/소스구매
약간

조리 순서

1

1. 부추는 잘게 썰고, 양파도 곱게 다져주세요. 양고기 다진 고기는 키친타월로 핏물을 제거해주세요. (팁: 채소를 잘게 썰어야 완탕 속을 만들 때 재료들이 잘 어우러져요.)

2

2. 볼에 양고기 다진 고기, 썰어둔 부추와 다진 양파, 다진 마늘, 간장, 참기름, 쯔란 가루, 소금, 후추를 넣고 손으로 잘 치대어 소를 만들어주세요. (팁: 소를 충분히 치대야 재료들이 끈기 있게 뭉쳐지고 맛이 잘 어우러진답니다.)

3

3. 완탕피 한 장을 펼치고 소를 한 숟가락 정도 올린 후, 완탕피 가장자리에 물을 살짝 발라 반으로 접거나 원하는 모양으로 완탕을 빚어주세요. (팁: 완탕피 가장자리에 물을 바르면 완탕이 잘 붙고 익는 동안 터지는 것을 방지할 수 있어요.)

4

4. 냄비에 치킨 스톡(또는 물)을 붓고 끓여주세요. 육수가 끓으면 빚어둔 완탕을 넣고 완탕이 떠오르면서 투명해질 때까지 5-7분 정도 삶아주세요. (팁: 완탕은 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 두 번에 나누어 삶는 것이 좋아요. 완탕이 서로 붙지 않도록 잘 저어주세요.)

5

5. 완탕이 익으면 그릇에 담고 뜨거운 육수를 부어주세요. 어슷 썰기 한 대파를 고명으로 올리고, 기호에 따라 고추기름을 살짝 둘러 드세요. (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 고추기름을 추가하여 얼큰하게 즐겨보세요.)

6

6. 찍어 먹는 간장 양념(간장, 식초, 고춧가루, 다진 마늘 약간)을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 새콤하고 매콤한 양념장이 완탕의 맛을 더욱 돋보이게 해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 29%

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