이국적인 매콤함! 싱가포르식 조기 카레

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요리 소개

이국적인 향신료와 부드러운 코코넛 밀크가 조기의 맛을 더욱 풍성하게 살려주는 싱가포르 스타일의 카레예요. 매콤하면서도 부드러운 카레 국물과 탱글한 조기 살의 조화가 환상적이랍니다. 밥과 함께 곁들이면 든든한 한 끼 식사로 최고예요!

35
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 새우, 오징어 등 다른 해산물을 넣거나, 닭고기를 넣어도 맛있어요. 카레 페이스트가 없다면 일반 카레 가루에 강황, 고춧가루, 후추 등을 섞어 사용해 보세요.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

코코넛 밀크유제품구매
200ml
싱가포르 카레 페이스트양념구매
3큰술
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
생강채소구매
1조각 (10g)
토마토채소구매
1개
청양고추 (또는 쥐똥고추)채소구매
1~2개
식용유유지류구매
2큰술
피쉬 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술
국물구매
300ml
고수 (선택)허브구매
약간

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 양파, 마늘, 생강은 다지고, 토마토와 고추는 썰어 준비해 주세요. (팁: 조기 몸통에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 충분히 볶아야 향신채의 풍미가 살아나 카레 맛을 더욱 깊게 만들어요.)

3

3. 카레 페이스트를 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 내주세요. 이어서 토마토와 고추를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 카레 페이스트가 타지 않도록 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 물과 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어준 다음, 조기를 넣고 중불에서 끓여주세요. 조기가 익으면 피쉬 소스와 설탕으로 간을 맞춰주세요. (팁: 코코넛 밀크를 넣은 후에는 너무 센 불에서 끓이지 않도록 주의해 주세요. 바닥에 눌어붙을 수 있어요.)

5

5. 조기가 완전히 익고 국물 농도가 걸쭉해지면 불을 끄고, 기호에 따라 고수를 올려 마무리해 주세요. (팁: 고수는 마지막에 넣어 신선한 향을 살려주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 22%

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