쫄깃 고소 낙지 오코노미야키

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요리 소개

일본식 부침개인 오코노미야키에 쫄깃한 낙지를 더해 더욱 풍성한 맛을 내는 낙지 오코노미야키예요. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감에 달콤 짭짤한 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 만들기도 재미있고, 맥주 안주나 간식으로도 최고예요. 집에서 일본 여행의 맛을 느껴보고 싶다면 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 오징어나 새우를 사용해도 맛있어요. 양배추 외에 숙주나 부추를 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
200g
양배추채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

달걀유제품구매
2개
부침가루곡물구매
1컵
기타구매
1/2컵
식용유양념구매
넉넉히
가쓰오부시해산물구매
약간
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간
오코노미야키 소스양념구매
4큰술
마요네즈양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은소금으로 깨끗이 씻어 점액질을 제거하고, 끓는 물에 1분 이내로 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 완전히 제거해 주세요. 잘게 다져 준비해요. (팁: 낙지를 미리 데쳐야 오코노미야키를 부칠 때 속까지 잘 익고 질겨지지 않아요.)

2

2. 양배추는 굵게 채 썰어 준비해요. 쪽파는 송송 썰어두세요. (팁: 양배추는 너무 잘게 썰지 않아야 씹는 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 넓은 볼에 달걀을 풀고 부침가루와 물을 넣어 반죽을 만든 후, 다진 낙지와 채 썬 양배추를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 반죽 농도는 주르륵 흐르면서도 재료가 잘 뭉칠 정도가 적당해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자씩 올려 도톰하게 모양을 잡아 약불에서 천천히 구워주세요. (팁: 오코노미야키는 속까지 익도록 약불에서 충분히 익혀주는 것이 중요해요.)

5

5. 밑면이 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. 이때 뚜껑을 덮어 익히면 속까지 더 잘 익어요. (팁: 젓가락으로 찔러보아 반죽이 묻어 나오지 않으면 다 익은 거예요.)

6

6. 잘 구워진 오코노미야키를 접시에 옮겨 담고 오코노미야키 소스와 마요네즈를 지그재그로 뿌려주세요. 그 위에 가쓰오부시와 송송 썬 쪽파를 올려 마무리해요. (팁: 소스와 마요네즈는 아낌없이 뿌려야 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 52%탄수화물 31%

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