안심 버섯볶음

한식밥반찬간편요리

요리 소개

담백한 안심과 쫄깃한 버섯이 만나 환상의 궁합을 이루는 안심 버섯볶음이에요. 간장 베이스의 감칠맛 나는 소스가 재료 본연의 맛을 살려주어 질리지 않는답니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 잘 어울려요. 간단하면서도 고급스러운 맛을 즐겨보세요! 영양도 풍부하고 맛도 좋아서 온 가족이 좋아할 거예요.

20
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯 대신 느타리버섯이나 양송이버섯 등 다른 종류의 버섯을 사용해도 좋아요. 굴소스가 없다면 간장을 조금 더 넣고 맛술로 맛을 조절해 보세요.

재료

주재료

소 안심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

새송이버섯채소구매
2개
표고버섯채소구매
3개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 안심은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 버섯과 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. 간장, 굴소스, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 고기는 밑간 후 10분 정도 재워두면 맛이 더 잘 배어요.)

2

2. 달궈진 팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간한 안심을 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아 잠시 덜어두세요. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 같은 팬에 남은 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파 마늘 향을 충분히 내면 볶음 요리의 맛이 훨씬 깊어져요.)

4

4. 향이 올라오면 양파와 버섯을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. 채소가 어느 정도 익으면 미리 볶아둔 안심을 넣고 만들어둔 양념장을 부어 재료들이 고루 섞이도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 아삭한 식감을 살려 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 모든 재료가 소스와 잘 어우러지면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐기세요! (팁: 마지막에 불을 끄고 참기름을 한 번 더 둘러주면 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

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