셀러리 고추기름 무침

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요리 소개

아삭한 셀러리에 매콤한 고추기름 양념이 더해져 입맛을 확 돋우는 셀러리 고추기름 무침이에요. 한국식과 중식의 조화가 매력적인 이 요리는 셀러리의 신선한 향과 고추기름의 감칠맛이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 별미랍니다. 고기 요리에 곁들이면 느끼함을 잡아주고, 밥반찬으로도 손색없어요. 가성비 좋게 특별한 반찬을 만들고 싶을 때 추천해요!

15
2인분

대체 재료 안내

셀러리 대신 오이나 무생채를 사용하여 비슷한 양념으로 무쳐도 맛있어요. 고추기름이 없다면 식용유에 고춧가루를 볶아 사용해도 된답니다.

재료

주재료

셀러리채소구매
3대 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1큰술
고추기름양념구매
2큰술
진간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 셀러리는 깨끗이 씻어 섬유질을 제거하고, 얇게 어슷썰거나 5cm 길이로 채 썰어주세요. (팁: 셀러리의 억센 섬유질은 필러나 칼로 벗겨내면 더 부드럽게 즐길 수 있어요.)

2

2. 썰어둔 셀러리를 끓는 물에 소금 살짝 넣고 20~30초 정도 데친 후, 즉시 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 너무 오래 데치면 물러지니 아삭한 식감이 살아있을 정도로 짧게 데치는 것이 중요해요.)

3

3. 큰 볼에 데친 셀러리와 다진 마늘, 고추기름, 진간장, 식초, 설탕, 참기름, 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 양념은 한 번에 다 넣지 말고, 맛을 보면서 조절하면 실패할 확률이 줄어든답니다.)

4

4. 양념이 셀러리에 고루 배도록 버무린 후, 10분 정도 그대로 두어 맛이 어우러지게 해주세요. (팁: 무친 후 바로 먹어도 맛있지만, 잠시 두면 양념이 더 잘 배어들어요.)

5

5. 접시에 담아내면 매콤 아삭한 셀러리 고추기름 무침이 완성이에요. 밥반찬이나 고기 요리 곁들임으로 활용해보세요. (팁: 기호에 따라 다진 청양고추를 추가하여 더 매콤하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
2g
단백질
12g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 72%탄수화물 21%

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