크리미 치킨 스트로가노프

양식든든한 한끼크리미한가성비

요리 소개

사워크림의 부드러움과 닭고기의 고소함이 어우러진 러시아 전통 요리, 치킨 스트로가노프예요. 짭조름하면서도 상큼한 맛이 일품이라 밥이나 파스타와 함께 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다. 복잡해 보이지만 생각보다 간단해서 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있어요. 특히 찬 바람 불 때 따뜻하게 끓여내면 온몸이 사르르 녹는 듯한 행복감을 느낄 수 있을 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 안심이나 소고기 등심을 사용해도 좋아요. 버섯은 새송이, 느타리버섯 등 취향에 따라 다른 종류로 대체 가능해요. 사워크림이 없으면 플레인 요거트나 생크림으로 대체할 수 있지만, 사워크림 특유의 상큼한 맛은 조금 줄어들 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
250g
사워크림유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (약 100g)
양송이버섯채소구매
6개 (약 80g)
치킨 스톡기타구매
250ml
버터유제품구매
1큰술 (15g)
밀가루곡물구매
1큰술 (10g)
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유기타구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한 입 크기로 썰고, 소금과 후추로 밑간을 해주세요. 양파는 채 썰고, 양송이버섯은 얇게 슬라이스해주세요. (팁: 닭고기에 밑간을 미리 해두면 간이 더 잘 배어 맛있어져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간한 닭가슴살을 노릇하게 볶아주세요. 닭고기가 익으면 잠시 다른 접시에 덜어둡니다. (팁: 닭고기를 너무 바싹 익히기보다 겉면만 노릇하게 익혀두어야 나중에 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

3

3. 같은 팬에 버터 1큰술을 넣고 녹으면 채 썬 양파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 양파가 투명해지면 슬라이스한 양송이버섯도 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 양파와 마늘을 충분히 볶아야 소스의 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 버섯이 숨이 죽으면 밀가루 1큰술을 넣고 약 1분간 잘 섞으면서 볶아 루를 만들어주세요. 밀가루가 타지 않도록 주의해야 해요. (팁: 밀가루를 잘 볶아주지 않으면 나중에 밀가루 냄새가 날 수 있으니 충분히 볶아주세요.)

5

5. 치킨 스톡 250ml를 조금씩 부어가며 멍울이 생기지 않도록 잘 저어주세요. 소스가 걸쭉해지면 덜어두었던 닭고기를 다시 넣고 함께 끓여줍니다. (팁: 스톡을 한 번에 다 넣지 않고 조금씩 넣어가며 저어주면 멍울 없이 부드러운 소스를 만들 수 있어요.)

6

6. 소스가 끓기 시작하면 사워크림 100g을 넣고 잘 섞어주세요. 사워크림은 오래 끓이면 분리될 수 있으니 넣은 후에는 약불에서 살짝만 더 끓여주세요. (팁: 사워크림을 넣은 후에는 불을 끄거나 약불로 줄여 잔열로 섞어주는 것이 가장 안전해요.)

7

7. 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추고, 불을 끈 후 다진 파슬리를 올려주면 완성이에요. 따뜻한 밥이나 파스타에 곁들여 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 소금, 후추 양을 조절하시고, 파슬리는 색감과 향을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
24g
단백질
17.5g
지방
5.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 56%탄수화물 8%

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