가성비 만점! 양파볶음밥

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요리 소개

간단하지만 맛은 최고인 양파볶음밥이에요. 집에 있는 재료로 뚝딱 만들 수 있어 자취생들에게도 인기가 많답니다. 양파의 달큰함이 밥알 하나하나에 배어들어 계속 손이 가는 맛이에요. 바쁜 아침 식사나 간단한 한 끼 식사로 정말 추천드려요. 계란 프라이 하나 올려 먹으면 더욱 든든하게 즐길 수 있답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

양파 외에 당근, 애호박 등 자투리 채소를 다져 넣으면 더욱 풍성한 볶음밥을 만들 수 있어요. 햄이나 참치를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

양파채소구매
1개 (중간 크기)
곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

계란육류구매
2개
대파채소구매
1/4대
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 양파를 너무 굵게 다지면 밥과 잘 어우러지지 않으니 주의하세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 대파를 먼저 볶아 파기름을 내주세요. 파 향이 솔솔 올라오면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 더해주는 중요한 과정이랍니다.)

3

3. 양파가 투명해지면 팬 한쪽으로 몰아두고, 빈 공간에 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만들어 주세요. 계란이 어느 정도 익으면 양파와 함께 섞어주세요. (팁: 스크램블 에그를 미리 만들어두어도 좋지만, 팬에서 바로 만드는 것이 더 고소해요.)

4

4. 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 재료들과 골고루 섞어주세요. 밥이 뭉쳐있지 않게 잘 풀어주는 것이 중요해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들해서 볶음밥 맛이 더 살아나요.)

5

5. 간장, 굴소스를 넣고 밥알에 색이 배고 양념이 잘 스며들도록 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 뿌려 살짝 태우듯이 볶으면 불향이 더해져요.)

6

6. 불을 끄고 참기름을 두른 후 가볍게 한 번 더 섞어주면 완성이에요. 예쁜 그릇에 담아 맛있게 즐겨보세요! (팁: 참기름은 불을 끄고 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 유지돼요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
12g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 36%탄수화물 53%

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