매콤한 중독성, 춘천 닭갈비

한식매콤한술안주외식메뉴

요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 아삭한 채소를 볶아 먹는 닭갈비는 남녀노소 모두가 좋아하는 별미 중의 별미예요. 특히 고구마와 떡을 함께 넣어 먹으면 든든하고, 마지막에 밥을 볶아 먹는 것도 빼놓을 수 없는 즐거움이랍니다. 가족 외식 메뉴나 술안주로도 최고이니, 집에서 간편하게 춘천의 맛을 느껴보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 다리살이 더 부드럽고 풍미가 좋아요. 떡이나 우동 사리, 라면 사리 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양배추채소구매
200g
고구마채소구매
150g
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
대파채소구매
1대
깻잎채소구매
10장

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 헹군 후 물기를 빼주세요. 양배추, 고구마, 양파, 대파는 큼직하게 썰고, 깻잎은 길게 잘라 준비해주세요. (팁: 닭고기는 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 잡고 육질을 더 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 모두 섞어 닭갈비 양념을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어 30분 정도 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 손질한 닭다리살에 양념의 절반을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 닭고기에 양념이 잘 배어들도록 충분히 재워두는 것이 맛의 핵심이에요.)

4

4. 넓은 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 닭고기와 고구마를 먼저 넣고 볶아주세요. 닭고기가 반쯤 익으면 양배추, 양파, 대파를 넣고 남은 양념과 함께 볶아주세요. (팁: 고구마는 익는 시간이 오래 걸리므로 닭고기와 함께 먼저 볶기 시작하는 것이 좋아요.)

5

5. 모든 재료가 익으면 깻잎을 넣고 살짝 더 볶아준 후 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리하세요. 쌈 채소와 함께 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 깻잎은 너무 오래 볶으면 향이 사라지니 마지막에 살짝만 볶아주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

630 kcal
55g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 29%탄수화물 38%

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