매콤달콤 바삭한 조기 강정

한식퓨전요리술안주

요리 소개

닭강정만 있는 줄 아셨죠? 조기로 만든 강정은 또 다른 매력으로 여러분을 사로잡을 거예요! 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 조기 튀김에 매콤달콤한 소스를 입혀 만들면, 아이들 간식은 물론 어른들의 술안주로도 최고랍니다. 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독적인 맛이니, 색다른 조기 요리를 찾으신다면 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

조기 필레 대신 닭 가슴살이나 새우를 사용해서 강정을 만들어도 맛있어요. 매운맛을 싫어한다면 고추장 대신 간장과 올리고당을 주베이스로 한 간장 강정을 만들어 보세요.

재료

주재료

조기 필레해산물구매
200g (2장)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
녹말가루 (또는 튀김가루)곡물구매
1/2컵
식용유유지류구매
튀길 정도
고추장양념구매
1큰술
케첩소스구매
2큰술
진간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
1큰술
기타구매
2큰술
땅콩 분태 (선택)견과류구매
1큰술
통깨 (선택)곡물구매
약간

조리 순서

1

1. 조기 필레는 키친타월로 물기를 완전히 제거하고 한 입 크기로 썰어주세요. 소금, 후추로 밑간을 한 후, 녹말가루(또는 튀김가루)를 골고루 묻혀 여분은 털어냅니다. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 튀겼을 때 바삭하고 양념이 잘 입혀져요.)

2

2. 깊은 팬이나 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. 밑간하고 녹말가루를 입힌 조기를 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨냅니다. 한 번에 너무 많이 넣지 말고 여러 번 나눠 튀겨주세요. (팁: 2차 튀김을 하면 더욱 바삭해져요. 1차로 튀긴 후 잠시 식혔다가 기름 온도를 조금 더 높여 30초 정도 다시 튀겨주세요.)

3

3. 튀긴 조기는 키친타월 위에서 기름을 빼주세요. 이 사이 강정 소스를 만들어 줍니다. (팁: 튀김은 식어야 더 바삭해진답니다.)

4

4. 다른 팬에 고추장, 케첩, 진간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 맛술, 물을 넣고 중약불에서 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 튀겨놓은 조기를 넣어 빠르게 버무려줍니다. (팁: 소스는 너무 오래 끓이지 말고 바글바글 끓어 걸쭉해지면 바로 불을 꺼야 타지 않아요. 조기를 넣고 버무릴 때도 빠르게 저어주세요.)

5

5. 소스가 조기에 골고루 입혀지면 접시에 담고 땅콩 분태와 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요. (팁: 견과류를 뿌리면 고소한 맛과 식감이 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
28g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 47%탄수화물 29%

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