입맛 돋우는 매콤달콤 배 초무침

한식반찬입맛돋움간단요리

요리 소개

아삭한 배와 새콤달콤한 양념이 만나 입맛을 확 살려주는 배 초무침이에요. 고기 요리에 곁들이면 느끼함을 잡아주고, 시원한 배의 단맛이 입안 가득 퍼져 상쾌함을 선사한답니다. 만드는 방법도 간단해서 갑자기 손님 오셨을 때나 반찬 없을 때 휘리릭 만들 수 있는 효자 메뉴예요. 특히 여름철 시원한 막국수와 함께 먹어도 아주 잘 어울린답니다.

15
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 도라지를 절여 넣어도 향긋하고 맛있는 초무침이 된답니다. 당근 대신 파프리카를 채 썰어 넣어도 좋아요.

재료

주재료

채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
고춧가루양념구매
1.5큰술
고추장양념구매
1/2큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
간장양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 먹기 좋게 채 썰어주세요. 오이, 양파, 당근도 배와 비슷한 크기로 채 썰어 준비해주세요. (팁: 배는 갈변 방지를 위해 썰자마자 바로 조리하거나 식초물에 잠깐 담갔다가 빼주세요.)

2

2. 큰 볼에 고춧가루, 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 간장, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 썰어둔 배, 오이, 양파, 당근을 양념장에 넣고 살살 버무려주세요. (팁: 채소를 너무 세게 버무리면 멍들거나 물러질 수 있으니 조심스럽게 무쳐주세요.)

4

4. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성이에요. 바로 드시면 아삭한 식감을 가장 잘 즐길 수 있어요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 다져 넣으면 더욱 매콤하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
1g
단백질
0g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 3%지방 0%탄수화물 93%

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