부드럽고 쫄깃한 오징어 강정

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요리 소개

달콤짭짤한 양념과 바삭한 튀김옷이 어우러진 오징어 강정은 아이들부터 어른까지 모두가 좋아하는 별미예요. 닭강정과 비슷하지만 오징어 특유의 쫄깃한 식감이 살아있어 더욱 특별하답니다. 간식은 물론, 맥주 안주로도 손색이 없죠! 고소한 견과류와 함께 즐기면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요. 특별한 날 이색적인 요리로 오징어 강정을 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 닭 가슴살이나 새우를 사용해도 맛있는 강정을 만들 수 있어요. 매콤한 맛을 좋아하시면 고춧가루나 청양고추를 다져 소스에 추가해 보세요.

재료

주재료

오징어해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루가루류구매
1컵
전분가루가루류구매
1/2컵
얼음물기타구매
1.5컵
식용유양념구매
5컵
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
땅콩 분태견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤, 몸통에 칼집을 내고 한입 크기로 썰어 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 소금, 후추로 가볍게 밑간해요. (팁: 오징어의 물기를 완전히 제거해야 튀김옷이 바삭하게 입혀져요.)

2

2. 튀김가루와 전분가루를 섞은 뒤, 얼음물을 조금씩 넣어 튀김 반죽을 만들어 주세요. 너무 많이 저으면 튀김옷이 질겨지니 살짝 섞는 정도로만 해주세요. (팁: 얼음물 사용 시 튀김옷이 더욱 바삭하고 가벼워진답니다.)

3

3. 손질한 오징어에 마른 튀김가루를 살짝 묻힌 뒤, 반죽에 넣어 튀김옷을 고루 입혀주세요. (팁: 마른 튀김가루를 먼저 묻히면 튀김옷이 오징어에 더 잘 달라붙어요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈 오징어를 바삭하게 두 번 튀겨주세요. 한 번 튀긴 후 건져내 식혔다가 다시 튀기면 더 바삭해져요. (팁: 오징어는 너무 오래 튀기면 질겨지니, 센 불에서 빠르게 튀겨주세요.)

5

5. 팬에 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강가루, 물을 넣고 약불에서 보글보글 끓여 강정 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 약불에서 계속 저어가며 끓여야 해요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 튀겨놓은 오징어를 넣어 소스가 고루 배도록 버무려 주세요. 마지막에 참기름을 살짝 둘러 마무리해요. (팁: 소스는 미리 만들어 식혀두었다가 튀긴 오징어에 버무리면 오징어가 눅눅해지는 것을 방지할 수 있어요.)

7

7. 접시에 담고 통깨와 땅콩 분태를 솔솔 뿌려주면 맛있는 오징어 강정 완성이에요! (팁: 견과류는 고소함을 더해주니 꼭 곁들여 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 38%탄수화물 38%

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