향긋한 깻잎 버거 패티

양식버거홈메이드

요리 소개

육즙 가득한 소고기 패티에 향긋한 깻잎을 더해 풍미를 한층 끌어올린 특별한 버거 패티예요. 깻잎이 고기의 느끼함을 잡아주고 상쾌함을 더해줘서 물리지 않는 맛을 선사한답니다. 집에서 근사한 홈메이드 버거를 만들 때 완벽한 선택이 될 거예요. 온 가족이 좋아하는 건강하고 맛있는 버거 패티에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 다짐육 대신 돼지고기나 닭고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 빵가루 대신 오트밀을 갈아서 사용하면 더 건강한 패티를 만들 수 있어요.

재료

주재료

소고기 다짐육육류구매
400g
깻잎채소구매
10장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
빵가루곡물구매
3큰술
달걀유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거한 후, 아주 곱게 다져주세요. 양파도 곱게 다져 준비해주세요. (팁: 깻잎을 잘게 다져야 패티에 골고루 섞이고 향이 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 소고기 다짐육, 다진 깻잎, 다진 양파, 빵가루, 달걀, 다진 마늘, 소금, 후추를 넣고 끈기가 생길 때까지 치대듯이 섞어주세요. (팁: 반죽을 충분히 치대야 패티가 부서지지 않고 찰기가 생겨요.)

3

3. 반죽을 2등분하여 동그랗고 납작한 모양으로 패티를 만들어주세요. 이때 가운데 부분을 손가락으로 살짝 눌러주세요. (팁: 패티 가운데를 눌러주면 구울 때 가운데가 부풀어 오르는 것을 방지할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 중불에서 패티를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 속까지 잘 익도록 시간을 들여 구워야 해요. (팁: 육즙이 빠져나가지 않도록 센 불에서 겉면을 먼저 익힌 후, 중약불로 줄여 속까지 익혀주세요.)

5

5. 구워진 깻잎 버거 패티는 버거번 사이에 채소, 치즈 등 원하는 재료와 함께 넣어 맛있는 수제 버거를 만들어 드시면 된답니다. (팁: 버거번을 살짝 구워주면 더욱 고소하고 따뜻하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 63%탄수화물 12%

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