화끈한 술안주! 낙지볶음

술안주매콤한한식볶음요리가성비

요리 소개

탱글탱글한 낙지에 매콤달콤한 양념이 쏙 배어들어, 한 입 먹으면 스트레스가 확 풀리는 화끈한 낙지볶음이에요! 고소한 참기름 향까지 더해져 밥반찬은 물론, 시원한 소주 한 잔과 곁들이면 최고의 궁합을 자랑한답니다. 냉장고에 있는 채소들로 푸짐하게 만들어 보세요. 오늘 저녁, 매콤한 낙지볶음으로 특별한 시간을 만들어보시는 건 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 일반 풋고추를 사용하면 덜 맵게 즐길 수 있어요. 양배추가 없으면 깻잎, 콩나물, 느타리버섯 등을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
2마리 (약 400g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
2개
홍고추채소구매
1개
양배추채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은소금을 이용해 깨끗이 주물러 씻은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 먹기 좋은 크기로 잘라 준비하고, 양파와 양배추는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 낙지를 너무 세게 주무르면 살이 찢어질 수 있으니 부드럽게 씻어주세요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 10분 정도 두면 재료들이 잘 어우러져 더 깊은 맛이 나요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 양배추, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 센 불에서 1분 정도 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소들이 너무 물러지지 않도록 센 불에서 후다닥 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 채소가 살짝 익으면 손질한 낙지와 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 2~3분간 빠르게 볶아주세요. 낙지가 익으면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리하세요. (팁: 낙지는 오래 볶으면 질겨지므로, 색이 변하고 탱글해지면 바로 불을 꺼야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요!)

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영양 정보 (1인분)

385 kcal
32g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 35%탄수화물 31%

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