고소한 참깨 페이스트 '타히니'가 들어가 깊은 풍미를 자랑하는 중동식 병아리콩 퓨레, 후무스예요. 담백하고 부드러운 맛이 특징이며, 따뜻한 피타 브레드와 함께 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 건강하고 이국적인 맛을 찾는 분들께 강력 추천해요. 참깨의 진한 고소함이 입안 가득 퍼질 거예요!
병아리콩 대신 흰 강낭콩이나 완두콩을 사용해도 좋아요. 타히니가 없다면 통참깨를 볶아서 갈아 직접 만들어도 된답니다.
1. 삶은 병아리콩은 물기를 빼서 준비하고, 푸드 프로세서(또는 블렌더)에 병아리콩, 참깨 페이스트, 레몬즙, 다진 마늘, 올리브유, 차가운 물, 소금을 넣고 곱게 갈아주세요. (팁: 병아리콩을 미리 불려 삶아두거나, 통조림 병아리콩을 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)
2. 갈린 후무스가 부드러운 페이스트 상태가 되도록 충분히 갈아주고, 농도가 너무 되직하면 물을 조금씩 추가하며 조절해 주세요. (팁: 물을 너무 많이 넣으면 질퍽해질 수 있으니, 소량씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요.)
3. 만들어진 후무스를 접시에 예쁘게 담고, 올리브유를 살짝 두른 후 파프리카 가루와 통참깨를 뿌려 장식해주세요. (팁: 후무스 위에 올리브유를 두르면 고소함이 더해지고, 마르지 않게 보관할 수 있어요.)
4. 피타 브레드는 마른 팬이나 토스터에 살짝 구워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 피타 브레드를 따뜻하게 데우면 더욱 쫄깃하고 맛있게 즐길 수 있어요.)
5. 구운 피타 브레드를 후무스에 찍어 드시거나, 후무스를 펴 바른 후 다른 채소를 곁들여 드시면 된답니다! (팁: 오이, 토마토, 올리브 등 신선한 채소를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!