탱글탱글한 새우와 부드러운 아보카도, 상큼한 라임 드레싱이 어우러진 신선한 타코예요. 바삭한 타코쉘에 담아 한입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 싱그러움과 이국적인 풍미가 매력적이랍니다. 가볍지만 영양 가득해서 브런치나 다이어트 식단으로도 좋고, 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 아주 좋아요!
새우 대신 닭가슴살이나 흰 살 생선(틸라피아 등)을 구워서 사용해도 좋아요. 아보카도가 없다면 오이나 망고로 대체해 색다른 맛을 즐길 수도 있답니다.
1. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 아보카도는 씨를 제거하고 깍둑썰기 한 후 라임즙 1/2개 분량을 뿌려 갈변을 방지해요. (팁: 새우 물기를 잘 제거해야 볶을 때 기름이 튀지 않고 탱글탱글하게 익어요. 아보카도에 라임즙을 뿌리면 색깔이 예쁘게 유지된답니다.)
2. 양상추는 채 썰고, 방울토마토는 반으로 자르고, 적양파는 얇게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼준 후 물기를 제거해요. (팁: 적양파를 찬물에 담그면 아삭한 식감은 살리고 매운맛은 제거할 수 있어요. 채소는 모두 신선한 것을 사용해야 맛있답니다.)
3. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 새우를 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 색깔이 변하면 바로 꺼내는 게 좋아요. 센 불에서 빠르게 구워주세요.)
4. 라임즙 1/2개 분량, 올리브유 1큰술, 꿀 또는 아가베 시럽, 소금, 후추를 섞어 라임 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 기호에 맞게 단맛과 신맛을 조절해 주세요. 다진 고수를 약간 넣으면 멕시칸 풍미가 더해진답니다.)
5. 따뜻하게 데운 타코쉘 안에 채 썬 양상추, 구운 새우, 아보카도, 방울토마토, 적양파를 푸짐하게 담고 라임 드레싱을 뿌린 후 고수를 곁들이면 완성이에요! (팁: 고수를 좋아하지 않는다면 파슬리나 쪽파로 대체해도 좋아요. 타코쉘에 재료를 너무 가득 담지 않아야 먹기 편하답니다.)
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