칼칼하고 개운한 동태탕 (식초 한 방울)

한식해장국얼큰한맛겨울음식

요리 소개

추운 날씨에 생각나는 뜨끈하고 시원한 동태탕이에요. 얼큰한 국물에 부드러운 동태살과 아삭한 채소들이 어우러져 깊은 맛을 낸답니다. 마지막에 식초 한 방울을 똑 떨어뜨리면 비린 맛은 잡고 국물 맛은 훨씬 개운해져요. 속이 확 풀리는 해장 요리로도 최고이고, 밥도둑으로도 손색이 없답니다!

45
2인분

대체 재료 안내

동태 대신 대구 같은 흰살 생선을 사용해도 좋고, 콩나물 대신 미나리나 쑥갓을 넣으면 향긋함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

동태해산물구매
1마리 (약 400g)
채소구매
100g
두부콩류구매
1/2모 (150g)

부재료 (양념/소스)

콩나물채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
멸치 다시마 육수기타구매
700ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
0.5작은술
식초양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 동태는 깨끗이 씻어 내장을 제거하고 토막 내어 준비해주세요. 무는 나박 썰고, 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 동태의 아가미와 비늘을 잘 제거해야 비린내가 줄어든답니다.)

2

2. 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어 준비해주세요. (팁: 콩나물은 머리와 꼬리를 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 무를 먼저 넣어 끓여주세요. 무가 어느 정도 익으면 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 생강즙을 넣고 양념을 풀어주세요. (팁: 생강즙은 동태의 비린내를 잡는 데 아주 효과적이랍니다.)

4

4. 국물이 팔팔 끓으면 동태와 콩나물을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 동태가 익으면 두부, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 약 5분간 더 끓여주세요. (팁: 동태는 너무 오래 끓이면 살이 부서질 수 있으니 적당히 끓여주세요.)

5

5. 불을 끄기 직전, 식초 0.5작은술을 살짝 넣어주세요. 국물을 한 번 휘저어주면 칼칼하고 개운한 동태탕이 완성이에요! (팁: 식초는 비린내를 잡고 국물을 더욱 시원하게 해주는 비법이니 꼭 넣어보세요.)

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영양 정보 (1인분)

330 kcal
35g
단백질
8g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 42%지방 22%탄수화물 30%

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