중국식 홍소 조기 (간장소스 조림)

중식감칠맛간장베이스

요리 소개

중국의 전통적인 생선 조리법인 홍소 조기는 간장 베이스의 달콤 짭짤한 소스로 조기를 졸여낸 요리예요. 푹 익힌 조기 살에 진하고 깊은 소스 맛이 배어들어 밥과 함께 먹으면 정말 맛있답니다. 매콤한 맛보다는 감칠맛과 풍부한 향을 강조하는 요리로, 한국식 조림과는 또 다른 매력을 느낄 수 있어요. 특별한 날 손님 접대용으로도 손색이 없고, 온 가족이 함께 즐기기에도 아주 좋은 메뉴예요. 오늘 저녁, 색다른 조기 요리로 미식 여행을 떠나보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

노두유는 색을 내는 용도이므로 없으면 일반 간장을 조금 더 넣어도 괜찮아요. 건고추 대신 생략하거나 꽈리고추를 넣어 은은한 매콤함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (각 150g 내외)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
생강채소구매
1쪽 (약 20g)
마늘채소구매
3쪽
건고추채소구매
2개 (생략 가능)
식용유양념구매
5큰술
간장양념구매
4큰술
노두유 (중국 간장)양념구매
1/2큰술 (생략 가능, 색깔용)
설탕양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
청주 (또는 맛술)양념구매
2큰술
액체구매
1컵 (약 200ml)
참기름양념구매
1작은술
전분물양념구매
1큰술 (물 2큰술 + 전분 1큰술)

조리 순서

1

1. 조기는 내장을 제거하고 비늘을 긁어 깨끗이 씻은 후 칼집을 내어 준비해주세요. 대파는 어슷썰고, 생강은 편 썰고, 마늘은 다지거나 편 썰어줍니다. 건고추는 반으로 갈라 씨를 제거해주세요. (팁: 조기에 칼집을 깊게 내주면 양념이 더 잘 배어들고 빨리 익어요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유 3큰술을 두르고 조기를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 겉면이 살짝 익고 단단해지면 잠시 접시에 꺼내둡니다. (팁: 조기를 미리 살짝 구우면 조림 과정에서 살이 부서지는 것을 방지하고 고소한 맛을 더할 수 있어요.)

3

3. 남은 식용유 2큰술을 팬에 두르고 대파, 생강, 마늘, 건고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 충분히 볶아야 소스에 깊은 향이 배어든답니다.)

4

4. 향신채가 볶아지면 간장, 노두유, 설탕, 굴소스, 청주, 물을 넣고 끓여 조림 양념을 만들어주세요. 소스가 끓으면 구워둔 조기를 다시 넣고 중약불에서 15-20분간 졸여줍니다. (팁: 중간중간 소스를 조기 위에 끼얹어주면서 졸이면 양념이 고루 배어들고 윤기가 나요.)

5

5. 조기가 다 익고 소스가 자작해지면 전분물을 넣어 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 둘러 향을 더해주면 완성이에요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요. 너무 많이 넣으면 소스가 끈적해질 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
18g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 43%탄수화물 29%

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