레몬 갈릭 포크 찹

양식스테이크와인안주간단한요리

요리 소개

상큼한 레몬과 향긋한 마늘이 어우러진 포크 찹이에요. 겉은 노릇하고 속은 육즙 가득한 돼지고기의 맛이 일품이랍니다. 만드는 방법도 간단해서 집에서도 근사한 양식 요리를 즐길 수 있어요. 특별한 저녁 식사나 와인 안주로도 손색이 없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 닭가슴살이나 소고기 스테이크를 사용해도 좋아요. 로즈마리가 없다면 타임이나 오레가노 같은 다른 허브를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 등심 (포크 찹용)육류구매
300g (2덩이)
레몬과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
로즈마리허브구매
1줄기
올리브 오일오일구매
2큰술
버터유제품구매
15g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
화이트 와인주류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 소금과 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 고기 두께가 두껍다면 칼등으로 살짝 두드려주면 더 부드럽고 골고루 익어요.)

2

2. 마늘은 슬라이스하고, 레몬은 반은 슬라이스하고 반은 즙을 내주세요. 로즈마리 잎만 떼어 준비해요. (팁: 레몬은 껍질까지 사용하니 깨끗하게 세척해 주세요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브 오일을 두르고 돼지고기를 올려 한 면당 3~4분씩 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기 겉면을 강불에서 시어링하여 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

4

4. 불을 중약불로 줄이고 버터, 마늘 슬라이스, 로즈마리, 레몬 슬라이스를 넣은 후, 버터를 녹여 스푼으로 고기 위에 끼얹어가며 5분 정도 더 익혀주세요. (팁: 버터를 끼얹어가며 익히면 고기에 풍미가 더해지고 속까지 촉촉하게 익어요.)

5

5. 화이트 와인을 살짝 두르고 알코올을 날려주세요. 레몬즙을 뿌려 간을 맞춰요. (팁: 화이트 와인이 없다면 치킨 스톡이나 물을 사용해도 괜찮아요.)

6

6. 돼지고기가 완전히 익었는지 확인하고 접시에 담아 구운 마늘, 레몬, 로즈마리와 함께 서빙해요. 따뜻할 때 바로 즐겨보세요! (팁: 고기는 구운 후 바로 썰지 말고 5분 정도 레스팅(Resting)하면 육즙이 고루 퍼져 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
40g
단백질
35g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 61%탄수화물 8%

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