비프 파히타

멕시칸술안주이국적인

요리 소개

지글지글 철판 위에 푸짐하게 올라간 안심과 채소, 또띠아에 싸 먹는 멕시칸 대표 요리 비프 파히타예요. 매콤 짭짤한 양념에 재워 구워낸 고기와 채소의 조화가 환상적이랍니다. 친구나 가족들과 함께 즐기기 좋고, 맥주나 마가리타와도 찰떡궁합이니 꼭 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

파히타 시즈닝이 없다면 칠리 파우더, 파프리카 가루, 큐민, 소금, 후추를 섞어 만들 수 있어요. 사워크림 대신 플레인 요거트를 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

안심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
파프리카채소구매
빨강, 노랑 각 1/2개
또띠아곡류구매
6장
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파히타 시즈닝양념구매
2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
사워크림유제품구매
2큰술
살사 소스소스구매
2큰술

조리 순서

1

1. 안심은 키친타월로 핏물을 제거하고 길쭉하게 썰어주세요. 양파와 파프리카도 길쭉하게 채 썰어주세요. (팁: 고기 길이에 맞춰 채소를 썰면 좋아요.)

2

2. 썰어둔 안심에 올리브유 1큰술, 소금, 후추, 파히타 시즈닝 1큰술, 레몬즙을 넣고 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 시즈닝을 미리 하면 고기에 맛이 깊게 배어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 채 썬 양파와 파프리카를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 파히타 시즈닝 1큰술을 넣고 간해주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있게 볶아주세요.)

4

4. 볶은 채소는 접시에 덜어두고, 같은 팬에 재워둔 안심을 넣고 센 불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기는 너무 오래 익히지 않아야 질겨지지 않아요.)

5

5. 구운 안심과 볶은 채소를 다시 팬에 담아 잘 섞어 따뜻하게 데워주세요. (선택 사항: 뜨거운 철판에 담아내면 더 근사해요) (팁: 바로 먹을 수 있도록 뜨겁게 유지하세요.)

6

6. 또띠아는 전자레인지에 살짝 데우거나 마른 팬에 구워 부드럽게 만들어주세요. 따뜻한 또띠아에 파히타를 올리고 사워크림과 살사 소스를 곁들여 맛있게 싸 드세요. (팁: 또띠아는 따뜻해야 잘 말려요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 44%탄수화물 29%

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