들기름 콩나물국밥

한식해장국따뜻한국물

요리 소개

시원하고 개운한 콩나물국밥에 고소한 들기름의 풍미를 더한 특별한 레시피예요. 끓일수록 깊어지는 국물 맛과 아삭한 콩나물, 그리고 든든한 밥이 어우러져 속을 편안하게 해준답니다. 해장국으로도 좋고, 쌀쌀한 날씨에 뜨끈하게 한 끼 먹기에도 최고예요. 간단하지만 영양 만점인 들기름 콩나물국밥으로 몸과 마음을 따뜻하게 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

북어채가 없다면 황태채나 명태포를 활용해도 좋아요. 콩나물 대신 숙주나물을 사용해도 시원한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
콩나물채소구매
200g
들기름양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

북어채어패류구매
30g
채소구매
50g
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
멸치 다시마 육수기타구매
800ml
새우젓어패류구매
1작은술
김가루어패류구매
약간

조리 순서

1

1. 북어채는 물에 살짝 불린 후 물기를 짜고 먹기 좋게 찢어주세요. 무는 나박썰기 하고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 북어채는 너무 오래 불리지 말고, 살짝 부드러워질 정도로만 불려야 식감이 살아나요.)

2

2. 냄비에 들기름 1큰술을 두르고 북어채와 다진 마늘을 넣고 볶아주세요. 북어채가 고소하게 볶아지면 무를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 북어채를 들기름에 먼저 볶으면 국물에 깊은 맛과 구수함이 더해져요.)

3

3. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 국물이 끓어오르면 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫고 5분간 끓여줍니다. (콩나물 비린내 방지) (팁: 콩나물을 넣은 후 뚜껑을 열지 않고 끓여야 비린내가 나지 않고 시원한 국물 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 콩나물이 다 익으면 국간장과 새우젓으로 간을 맞춰주세요. 송송 썬 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주면 국물 완성이에요. (팁: 간은 새우젓으로 맞추면 훨씬 시원하고 감칠맛이 살아난답니다. 기호에 따라 소금을 추가해도 좋아요.)

5

5. 뚝배기에 밥을 담고 뜨거운 콩나물국을 넉넉히 부어주세요. 마지막으로 들기름 1큰술과 김가루를 뿌려 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 밥은 미리 따뜻하게 데워두면 더욱 좋아요. 뜨끈한 국물에 밥을 토렴하듯 말아 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 36%탄수화물 47%

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