비프 파히타 (멕시코식 철판 스테이크)

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요리 소개

지글거리는 철판 위에 푸짐하게 올라간 소고기 등심과 다채로운 채소, 그리고 또띠아에 싸 먹는 재미까지! 비프 파히타는 오감이 즐거운 멕시코 요리예요. 매콤 짭짤한 특제 시즈닝이 고기와 채소에 완벽하게 스며들어 이국적인 맛을 선사하죠. 친구들과의 파티나 가족 외식 메뉴로도 손색없답니다. 직접 싸 먹는 재미가 있어 더욱 특별하게 즐길 수 있어요!

40
2인분

대체 재료 안내

파히타 시즈닝 대신 칠리 파우더와 소금, 후추를 섞어 사용해도 좋아요. 샤워크림 대신 플레인 요거트에 레몬즙을 섞어 사용해도 상큼하고 건강한 대안이 돼요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
올리브유양념구매
3큰술
파히타 시즈닝향신료구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
또띠아곡물구매
8장
살사 소스소스구매
적당량
샤워크림유제품구매
적당량
고수 (선택 사항)향신료구매
약간
라임 웨지 (선택 사항)과일구매
2조각

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 스테이크처럼 도톰하게 썰어주세요. 양파와 파프리카는 두툼하게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 고기 두께는 1.5cm~2cm 정도로 썰면 씹는 맛이 더 좋아요.)

2

2. 손질한 소고기에 올리브유 1큰술과 파히타 시즈닝 1큰술, 소금, 후추를 넣고 잘 버무려 20분 이상 재워두세요. 채소에도 올리브유 1큰술과 파히타 시즈닝 1큰술, 소금, 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 고기는 미리 재워두면 양념이 잘 배어들어 풍미가 깊어진답니다.)

3

3. 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 밑간한 소고기를 올려 센 불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (원하는 굽기로 조절) (팁: 고기는 겉면을 빠르게 시어링하여 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

4

4. 구운 소고기는 잠시 접시에 덜어두고, 같은 팬에 밑간한 양파와 파프리카를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 아삭한 식감을 살려주세요.)

5

5. 볶은 채소 위에 구운 소고기를 올리고 다시 한번 살짝만 볶아 모든 재료가 잘 어우러지게 해주세요. (팁: 이때 뜨겁게 달군 철판 접시에 옮겨 담으면 더욱 먹음직스럽답니다.)

6

6. 따뜻하게 데운 또띠아와 살사 소스, 샤워크림, 고수, 라임 웨지 등을 곁들여 맛있게 즐겨보세요! (팁: 또띠아는 마른 팬에 살짝 굽거나 전자레인지에 20초 정도 돌리면 부드러워져요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
38g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 47%탄수화물 28%

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