다채로운 채소와 고소한 코코넛 밀크, 그리고 카레의 풍미가 어우러진 태국식 옐로우 카레 채소볶음은 건강하면서도 이국적인 맛을 선사하는 요리예요. 밥과 함께 먹어도 좋고, 단독으로 즐겨도 충분히 만족스러운 메뉴랍니다. 복잡해 보이지만 의외로 간단하게 만들 수 있어서 집에서도 태국의 맛을 경험할 수 있어요. 채소를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을 거예요!
브로콜리, 콜리플라워 대신 애호박, 가지, 버섯 등 다양한 채소를 활용할 수 있어요. 피쉬소스가 없다면 액젓이나 소금으로 간을 맞춰도 좋아요.
1. 브로콜리, 콜리플라워, 파프리카, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. 마늘과 생강은 다져주세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)
2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강을 먼저 볶으면 카레의 향이 더욱 풍부해져요.)
3. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 브로콜리, 콜리플라워, 파프리카를 넣고 2~3분간 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 살짝만 볶아주세요.)
4. 카레가루를 넣고 약불에서 1분 정도 더 볶아 향을 내주세요. 이때 타지 않도록 주의해 주세요. (팁: 카레가루를 살짝 볶으면 향신료의 풍미가 더욱 깊어진답니다.)
5. 코코넛 밀크를 붓고 피쉬소스, 설탕을 넣어 잘 저어주세요. 소스가 끓어오르면 중약불로 줄여 채소가 부드러워질 때까지 5~7분 정도 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크가 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔씩 저어주는 것이 좋아요.)
6. 채소가 원하는 정도로 익으면 완성이에요. 취향에 따라 다진 고수를 올려 따뜻한 밥이나 난과 함께 드세요! (팁: 마지막에 레몬즙을 살짝 뿌리면 상큼한 맛을 더할 수 있어요.)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!