감칠맛 폭발 게살전

한식전요리해산물고소한

요리 소개

신선한 꽃게살의 감칠맛을 그대로 느낄 수 있는 게살전은 특별한 날이나 손님 접대용으로도 손색이 없는 별미예요. 부드러운 게살에 향긋한 채소가 어우러져 한입 베어 물면 입안 가득 행복해지는 맛이랍니다. 만들기도 생각보다 어렵지 않아 요리 초보자도 쉽게 도전할 수 있어요. 막걸리나 맥주 안주로도 최고예요!

25
2인분

대체 재료 안내

홍고추, 청양고추 대신 파프리카나 표고버섯을 다져 넣어도 좋아요. 계란물 대신 튀김가루를 얇게 입혀 튀겨내면 또 다른 별미를 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

꽃게살 (발라낸 것)해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

달걀유제품구매
2개
부침가루곡물구매
2큰술
홍고추채소구매
1/2개
청양고추채소구매
1/2개
쪽파채소구매
2대
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
넉넉히 (굽는 용)
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 꽃게살은 물기를 제거하고, 홍고추, 청양고추, 쪽파는 잘게 다져 준비해요. 달걀은 곱게 풀어주세요. (팁: 게살의 물기를 최대한 제거해야 전이 질척거리지 않고 잘 부쳐진답니다.)

2

2. 큰 볼에 꽃게살, 다진 채소들, 부침가루, 풀린 달걀 1개를 넣고 소금, 후추로 간을 한 후 잘 섞어 반죽을 만들어요. (팁: 반죽은 너무 많이 치대지 말고, 재료들이 뭉쳐질 정도로만 가볍게 섞어주세요.)

3

3. 달걀물 1개는 따로 준비하고, 팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈주세요. (팁: 팬을 충분히 달궈야 전이 달라붙지 않고 예쁘게 부쳐져요.)

4

4. 만든 반죽을 한 숟가락씩 떠서 얇고 동그란 모양으로 만들어요. 모양을 잡은 반죽을 미리 준비한 달걀물에 한 번 더 입힌 후 팬에 올려 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 중불에서 천천히 익혀야 속까지 골고루 익고 겉은 타지 않는답니다.)

5

5. 앞뒤로 노릇하게 익으면 키친타월에 올려 기름기를 살짝 빼주세요. 간장, 식초, 고춧가루를 섞어 양념장을 만들고 따뜻한 게살전과 함께 곁들여 드세요. (팁: 전은 따뜻할 때 바로 먹어야 가장 맛있으니, 소스를 미리 준비해두는 것이 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
28g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 63%탄수화물 15%

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