10분 뚝딱! 가성비 큐브 스테이크

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요리 소개

냉장고에 등심이 있다면 오늘 저녁은 큐브 스테이크 어떠세요? 알록달록한 채소와 부드러운 소고기가 어우러져 근사한 한 끼 식사가 된답니다. 복잡한 과정 없이 뚝딱 만들 수 있어서 바쁜 날에도 문제없어요. 고기와 채소를 한입에 쏙쏙 먹는 재미가 있고, 밥반찬은 물론 술안주로도 정말 잘 어울려요. 간단하지만 맛과 비주얼을 모두 잡는 레시피이니, 꼭 한번 도전해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

파프리카 대신 새송이버섯이나 브로콜리, 피망 등을 활용해도 좋아요. 소고기 등심이 없다면 부채살이나 살치살 등 다른 부위로 대체 가능하며, 간장 베이스 소스 대신 굴소스를 활용하면 또 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리브유양념구매
2큰술
버터양념구매
10g
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후 2-3cm 크기의 큐브 모양으로 썰어주세요. 후추를 약간 뿌려 밑간해둡니다. (팁: 핏물을 잘 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 깔끔해요.)

2

2. 빨강, 노랑 파프리카와 양파도 소고기와 비슷한 크기로 썰어 준비하고, 다진 마늘은 따로 준비합니다. (팁: 채소 크기를 일정하게 맞춰야 보기에도 좋고 고기와 함께 익는 속도도 비슷해져요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 썰어둔 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 겉면을 익혀줍니다. (육즙이 가둬지도록) (팁: 너무 오래 익히면 질겨지니 겉면만 노릇하게 익히는 것이 포인트예요.)

4

4. 고기를 한쪽으로 밀어두고 남은 올리브유 1큰술과 버터를 넣은 후, 다진 마늘과 양파를 먼저 볶다가 파프리카를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 마늘과 양파를 먼저 볶아 향을 내면 더욱 풍미가 살아나요.)

5

5. 채소들이 어느 정도 익으면 팬에 있는 고기와 채소를 모두 섞은 후, 간장과 설탕을 넣고 빠르게 볶아 소스가 고루 배도록 합니다. (팁: 소스는 마지막에 넣어 타지 않게 재빨리 볶아주는 것이 좋아요.)

6

6. 소스가 잘 어우러지면 불을 끄고 접시에 예쁘게 담아 완성합니다. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 통깨를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 13%

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