팟타이 스타일 볶음 파스타

태국식퓨전요리매콤달콤이국적인

요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식 팟타이를 파스타 면으로 재해석한 퓨전 볶음 파스타예요. 피쉬 소스의 감칠맛과 땅콩의 고소함, 라임의 상큼함이 어우러져 이국적이면서도 중독성 있는 맛을 선사한답니다. 특별한 동남아 요리를 집에서 간편하게 즐기고 싶을 때 제격이에요. 한 그릇만으로도 태국 길거리의 활기찬 분위기를 느낄 수 있을 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살, 돼지고기 등 원하는 단백질을 넣을 수 있어요. 타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙 1.5큰술과 설탕 1작은술을 추가해서 신맛을 내주세요.

재료

주재료

파스타면곡물구매
180g
새우 (냉동)해산물구매
100g
숙주채소구매
150g
계란유제품구매
1개

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
피쉬 소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트 (생략 가능)양념구매
1큰술
고춧가루 (태국 고춧가루)향신료구매
1/2큰술
라임 (또는 레몬)과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 부추는 3-4cm 길이로 썰고 숙주는 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 닭가슴살이나 돼지고기를 추가해도 좋아요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 파스타면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 적게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 파스타면 대신 쌀국수 면을 사용하면 더 현지 팟타이 느낌이 난답니다.)

3

3. 소스 재료(피쉬 소스, 설탕, 타마린드 페이스트, 고춧가루)를 모두 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 레몬즙이나 식초로 대체 가능해요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 새우를 넣고 색깔이 변할 때까지 볶아 한쪽으로 밀어주세요. 반대편에 계란을 풀어서 스크램블 에그처럼 익혀 함께 섞어주세요. (팁: 계란은 너무 잘게 부수지 않아야 식감이 좋아요.)

5

5. 삶은 파스타면과 팟타이 소스, 면수 반 컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 면에 잘 스며들도록 해주세요. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 소스 농도를 조절해주세요.)

6

6. 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않도록 30초 정도만 빠르게 볶아주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶으면 물러지니 재빨리 볶는 것이 아삭한 식감을 살리는 비법이에요.)

7

7. 그릇에 담고 다진 땅콩과 라임 조각을 곁들여 완성해주세요. (팁: 라임즙을 뿌려 먹으면 상큼함이 배가되어 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 48%탄수화물 35%

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